cos na

jak brac cos o czym nie ma sie pojecia.. wogole jak mozna sama mete brac i to na pierwszy cykl? to nie sa czarodziejskie tabletki

[...] bole , spora dawka pobudzaczy, jak jestto poczatek cyklu zmniejzse moze porcje do polowy, i po 2-3 dnia adaptacji powinno byc ok, jak bedzie tak nadal to rozbij na czestsze ale mnijesz porcje np. 1/2 rano, 1/2 przed trenigniem, 1/2 po treningu jak nadal beda wystepowaly klopoty, to widocznei jestes bardzo podatny - odsprzedaj i kup cos innego

biera te 3 co ci łostały chyba że gość rezygnuje to biera wszystkie mosz moje gg 7927260 napisz do kiedy wazne i smak byda wele 21 na gg jak cos a njy to pisz poczytom i dom ci znac Zmieniony przez - ruby1920 w dniu 2009-04-30 12:33:01

Ciężko będzie ci trafić na legit zarówno para jak i winsa depota.. ale cykl OK.. brałeś coś wcześniej? Dlaczego takie środki? Jaki masz cel?

nom mam grudki nie boje sie o to ze cos mi sie stanie tylko o to ze zre na marne i dextroze marnuje ...

hm... uważam że crester+tcm wystarczy to są twoje pierwsze cykle więc nie ma co szarżować dokup sobie jeszcze jabłka i zrób jeszcze raz do tego jakieś amino i styka potem jak zjesz ten crester i tcm to kup sobie cell pumpa zobacz też nowe produkty vitala ester jabłko, amino bardzo dobrze wychodzi i ekonomicznie, możesz sobie coś dorzucić do [...]

1. Śniadanie 10.30 Płatki owsiane - 100g Mleko 3.2% - 250ml 2 Jaja kurze B: 31 T: 20 W: 74 - 657Kcal 2. 13:00 Pierś kurczaka - 100g Makaron - 100g Warzywa B: 32 T: 3 W: 75 - 472Kcal 3. 16:00 Kasza Jęczmienna -100g Pierś kurczaka - 100g B: 29 T: 3 W: 68 - 426Kcal 4. 19:30 Kasza Jęczmienna -100g Mintaj - 100g B: 23 T: 3 W: 68 - [...]

1) Cel Masa 2) Odzywki ktore teraz mam to mass xxl 3 kg :) 3) staz 2 lata 4) Waze 70 kg,wiecej nie moge przytyc problem! 5) Odzywki ktore stosowalem to Kreatyna (monohydrant 1250),dosc dobry efekt silowy Mysle ze teraz dobrze to napisalem,Nie denerwowac sie jak cos zle :D 7) uwagi (np: jestem po cyklu na kreatynowym 6 tygodni)

To zależy krawat. Ja np. dwa latka temu zapodałem sobię dietke rozpisaną przez mojego trenera (za***isty człowiek - bardzo go cenię) i smaku to ona w ogóle nie miała (no może przypominała papier ;)) ale za***iście mnie zaskoczyła efektami. A stosowałem ją od marca do września dzień w dzień to samo. Więc jest to kwestia silnej woli i samozaparcia, [...]

Chłopcze powinieneś WZIONŚ na wstrzymanie,bo braku edukacji nie zastąpi Ci żaden suplement...Ech...Szkoda,że nie można kontrolować w żaden sposób,wejść do tego działu...Pozdrawiam wszystkich,którzy "coś" wiedzą.

Aaa jeszce cos bo przez brzuszki sie tylko 2pac wyrabia a jak jeszcze wyrobic te 4 dolne miesnie brucha znacie jakeis cwieczenia na te 4 dolne miesnie ?

Zgadzam sie z bartekSW,zjedz cos spoko i gon na trening ;pp

TT KAIZENA MA 45% I O NIEBO LEPIEJ DZIAL NIZ OLIMPOWY TT VITALMAXA OSOBISCIE BARDZIEJ KWALIFIKUJE POD COS W RODZAJU ZMA PROPONUJE DODAC DO NIEGO DODATKOWO TT HITECA TEN 560MG SAPONIN 80% ZE 2-3 SZTUKI NA DOBE TO BEDZIE DOBRY ZESTAW

mozece troche sprecyzowac odpowiedzi? ne zalezy mi na wygladzie koksa:) chce mic naturalny wylglad z delikatnie zarysowana sylwetka. Określcie czy tent rening jest ok i jak długo go ciagnac, kiedy zaczac cos konkretnego- jesli macie propozycje co to bylbym wdzieczny.

moglibyscie podać jakis tani zestaw rekawic/ochraniaczy na zęby i owijek ? cos tam czytałem ze muszą byc z skóry bydlęcej ale nie znam sie wiec bylbym wdzieczny jakby ktos podal pare nazw tych 3 rzeczy. Cwicze amatorsko jako aeroby przy redukcji i mialem zamiar tylko do konca maja chodzic ale spodobalo mi sie i będe chodził cały czas

wszycho dziala jest oki no 300zl moge sprzedac jak cos to na moj kom dzwon 509829197

Nie bojta sie wakacji panowie :) przecie tzreba odpoczac....pozatym dietke trzymac sie da (taka uproszczona) rano kanapeczki+twarozek albo jajaka n szybko cos potem gotujesz ryz/kasze ze 2 worki i wcinasz...karkoweczka z browarem na mase ida hehejedz czesto i duzo masa nie zginie

To nie prawda pocztkujący też to robią - to nie jest nic wybitnego Jodan ma racje łamania desek pomagają przełamać psychikę. Od jakiegoś czasu prowadzę grupę rekracyjną dla kobiet, przychodzą do mnie kobiety w róźnym wieku od 30 do 55 lat (czy wiecej) i na 4 treningu jedna z pań zapytała mnie: "kiedy będziemy łamać deski?" a że miałem [...]

bo to jakie ciezary podnosisz ma znaczenie dla wzrostu siły i co za tym idzie masy a serio myslisz ze 15-latek z pol rocznym stażem ktory pyta o coś takiego jest na tyle zaawansowany zeby umiejętnie wykonywać "zarzucanie sztangi" - ja to okresliles... chociaz wedlug mnie to prowadzi tylko do bólu pleców ;p Zmieniony przez - chris_rdm w [...]

ok dzieki panowie wiec lekko ponad godzinke przed treningiem cos wszamam pół godziny wczesniej aakg TRENING!!!!!!!!!!!!!!! odrazu po monster mass i cm3 aha ostatnie poytanko jeszcze! pracuje cały czas nad dietką! staram się jej przestrzegac! ale dla uzupełnienia kupiłem tez wpc 80 i pije zaraz przd znem 30gramików z mleczkiem! wpc 80 na noc [...]